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ニキビの悩みをすべて解決!!

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そもそもニキビとは?

皮膚の炎症性疾患である。



細菌と皮脂の相互作用によって、炎症が起きることから

「ニキビ」になるようです。



眉毛から眉間、鼻筋にかけての

「Tゾーン」は、

皮脂の分泌が多い場所です。



あごから首にかけては、男性ホルモンが活発なので、

「ニキビ」が出やすいようです。



「ニキビ」のできる原因として

・ホルモンバランスの乱れ
・内蔵機能低下
・内臓障害
・ストレス過多

などがあります。



内臓の疲れや栄養バランスの悪さによって、余分な栄養素や分解・解毒できなか
った毒素が、

「ニキビ」としてあらわれます。

シミの原因になってしまうこともあるので、きちんとした対策が必要です。

一番肌にいい睡眠時間は、 「夜10時~深夜2時までの4時間!!!」

ニキビには睡眠が必要

次に、「ニキビ」を改善する具体的なニキビケアを紹介します。

ニキビケア

生理前は「ニキビ」が出来やすい?!

生理前に「ニキビ」を改善するには、角質を剥がれやすくするお手入れが必要です。

そのお手入れにおすすめなのが「ピーリング」です。

洗い流せるジェルタイプが、おすすめです。

私のおすすめ「ニキビ」対策商品

洗顔料「Grandpa's 硫黄含有アクネトリートメントソープ」

化粧水「Stridex, シングルステップ アクネアクネコントロール, エッセンシャル ウィズ ビタミンズ」

ビタミンC「ロート製薬 メラノCC」

治療薬系?のジェル「Nelson Bach USA, ネルソンバッチUSA, Pure & Clear, アクネトリートメントジェル

他にも、こんな「ニキビ」対策コスメがあります。

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